Etiket arşivleri: çocuksağlığı

Geçtiğimiz hafta düzenli yoga pratiğinin günlük hayatta ve diğer spor aktivitelerindeki sakatlanmalar karşı etkilerinden bahsetmiştim. Bu hafta da yoganın çocuklar üzerindeki fiziksel faydalarını biraz daha açmayı düşünüyorum. Ben yogaya başladığımda 19 yaşımdaydım ve çok keyif alarak yogayı hayatımın bir parçası haline getirdim. Başlarda bedenime ve hayatıma iyi gelen yoganın zamanla hayatımın birçok alanında farkındalık yarattığına“Çocuklar Yoga İle Vücutlarını Tanıyor” yazısının devamını oku